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不想被叫“土肥圆”?那就喝它啊

2016-09-15 08:18:41 来源:163女性网 浏览: 评论: [ ]

  又肥又黑的人生谁都不想要,总结起来就一个形容词“土肥圆”,多不好听啊,所以今天就给你们说说怎么可以改善你的这个状况,其实只要吃一样东西就可以改善这个问题了,而且简单容易,就是薏仁水,这个万能的美容食品1 6 3 w o m a n c o m

 不想被叫“土肥圆”?那就喝它啊

  薏米性凉,味甘淡,入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说:"苡仁健脾,益胃,补肺,清热,去风,祛湿www.163woman.com。增食欲,治冷气,煎服利水。苡仁根捣汁和酒服,治黄疸有效。

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  米全身是宝,各部位都可入药fxo。苡仁油,能兴奋呼吸、使肺血管显著扩张,减少及末梢神经的挛缩及麻痹;苡仁酯,具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,可抑制艾氏腹水癌细胞,用于治疗胃癌及子宫颈癌;薏苡素,具有解热、镇痛作用;薏苡根,具有滋补、抗癌、降压、解热、利尿、驱虫之功能,适用于高血压、尿路结石、尿路、蛔虫病等症;薏苡叶,可煎茶饮,其味清香,饮之可以利尿。

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  薏米味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。

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  有些水肿肥胖的患者就可以多食用薏仁,以达到利尿的作用,在这个状况下面,新陈代谢加快了,自然排油减脂就会加快,自然也就可以瘦下来了;同时薏仁还有一个强大的功效就是可以美白,肥胖症状又有肤色黑的问题就可以食用薏仁水,一周你就可以看见效果1+6+3+女+性+网

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推荐阅读:尽情地吃还可以减肥简直就是福利

  那么怎么制作这个薏仁水呢?

  做法一:

  材料:薏仁、清水

  做法:先将薏仁用清水浸泡30分钟,然后加水放入锅中煮至薏仁米烂掉,随后根据个人的口味可以适当加入一些砂糖,但是切记要少量;随后就可以喝了。薏仁水可以在平时用来当水喝,一段时间之后就可以看见身体的变化。

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  做法二:

  材料:薏仁、清水

  做法:先用家用的豆浆机把薏仁跟清水加入豆浆机当中,然后打至糊浆状,然后放在锅中加水煮开即可,浓稠程度根据自己喜好加水来定原文www.163woman.com

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  做法三:

  材料:薏仁、清水

  做法:先将薏仁用锅翻炒一下,然后将薏仁放入清水中浸泡3小时,再放入锅中煮开,然后放入电炖锅中炖煮1.5个小时,然后出锅就可以喝了,这样的薏仁水可以每天用来当茶喝,很快就可以见到效果。

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  薏仁不但可以没美白,同时利尿排毒,达到的功效,是一种非常好的食物,所以想要早日“土肥圆”的这个称号,就赶紧试试这个薏仁水吧。

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